Cada día más fuerte

FUERZA + HIIT + HIPOPRESIVOS

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Rutinas de ejercicio personalizados: ofrezco programas de entrenamiento adaptados a diferentes objetivos y estilos de vida. Ejercicio para ganar fuerza, energía y vitalidad a cualquier edad.

Clases de hipopresivos: Mejora tu postura, tu suelo pélvico y fortalece tu core con esta técnica efectiva para tu bienestar físico y hormonal..

Productos de Ringana: El skin care más limpio y efectivo para cuidar tu piel sin disruptores hormonales, microplásticos, ni fragancias añadidas. Productos frescos, naturales y poderosos que uso y recomiendo por convencimiento propio.

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PAULINA CÁNDANO

Bienvenida a Fit & Well, tu espacio de bienestar integral.

Soy Paulina Cándano, coach de fitness, mamá y apasionada de la salud holística. Aquí no encontrarás dietas restrictivas ni rutinas agotadoras. Mi enfoque es ayudarte a construir una relación fuerte y sana con tu cuerpo, a través de estrategias que realmente encajan en tu vida.

Mi objetivo es que te sientas fuerte, vital y en equilibrio contigo misma, cómoda con tu cuerpo y con un metabolismo optimizado. Mi misión es acompañarte en ese camino con herramientas prácticas y sostenibles.

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